懷孕失眠煩躁睡不著怎麽回事?
健康咨詢描述:
我懷孕三個月,最近總是失眠煩躁,總是發脾氣,總像心裏有好多委屈似的,總想哭,請問醫生這怎麽回事?
健康問答/724℃/2024-06-07 12:21:40
病情分析、指導意見及優質解答:
考慮是早期懷孕對孕婦產生一種緊張感導致的。其次考慮是懷孕後由於荷爾蒙的急速變化以及心髒負荷增加而引起的失眠煩躁等症狀。這種症狀被稱為孕期綜合征,屬於正常的孕期反應。建議平時多放鬆心情,多參加戶外運動,適當的轉移自身的注意力,並注意勞逸結合,保持平衡的心態。保持室內溫度的平衡,避免過高或過低,晚上吃飯時避免吃的過飽,以防影響睡眠。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)