健康咨詢描述：
我平時不怎麽喝牛奶，因為懷孕了要補鈣所以孕期一直在喝牛奶，現在孕期出現便秘，請問孕婦喝牛奶會導致便秘嗎？
健康問答/815℃/2024-02-22 16:26:33
孕期喝牛奶不會導致便秘，導致便秘的原因是因為孕期腹壓增加，孕婦的活動力減弱導致胃腸蠕動變慢引起便秘。建議平時多喝些水，每天至少喝1500毫升左右，參加適當的運動，可以飯後散步，平時多吃一些富含纖維素的水果蔬菜有助於緩解便秘。
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