肝腎陰虛能做劇烈運動嗎？
健康咨詢描述：
我感覺我一直有一點肝腎陰虛的情況，像我這樣肝腎陰虛的能做像打籃球這樣劇烈運動嗎？
健康問答/281℃/2025-02-26 09:59:12
病情分析、指導意見及優質解答：
正常情況下對於肝腎虛的患者來說一般不建議做劇烈的運動，也可以適當的做一些運動改善肝腎陽虛的症狀。對於肝腎虛的患者而言，平時可以適當的口服一些中藥來緩解一下病情。肝腎陰虛，大多與作息不規律、房勞過度等耗損肝腎精氣有關，主要表現為失眠、足心熱、倦怠乏力、房事不利等症狀。可以服用滋補肝腎中草藥湯劑綜合調理治療，運動療法可以選擇太極拳或易筋經。
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