健康咨詢描述：
最近一到晚上睡覺的時候就翻來覆去睡不著，非常痛苦，想問一下經常失眠應該怎麽辦？
健康問答/890℃/2025-01-18 15:41:02
經常失眠的患者應該掉不良生活習慣，睡覺之前不要吃辛辣刺激的食物，不要看具有刺激性的影片，避免工作壓力過大。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶或者泡泡腳，幫助入眠，也可以選擇聽些舒緩的音樂幫助進入睡眠。如果患者的病情比較嚴重，則建議在醫生指導下口服穀維素或者安神補腦口服液治療，也可以選擇口服地西泮治療，在服藥期間一定要多休息，白天盡量不要睡覺。
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鼻竇炎是有根治的方法的，那就是手術治療，可以避免後期複發，患者在術後需要進行抗炎治療，避免發生感染的情況。但是如果患者的鼻竇炎病情並不是很嚴重，也可以選擇進行保守治療，例如服用鼻竇炎口服液以及抗生素藥物，患者在平時一定要做好鼻部的保暖工作，避免受到寒冷刺激，同時還要注意飲食，盡量吃一些清淡、高蛋白類的食物，如果是過敏體...
病例分析:以前檢查治療過嗎，有沒有過敏？噴劑也是一種輔助治療方法。意見建議:最好先到五官科檢查，根據病史有些可以測過敏原，抗炎抗病毒或者抗組胺藥物使用，有些嚴重的也有手術治療。...
如果需要瘦臉，您需要及時去醫院的美容整形科就診，在醫生的指導下進行下頜骨削磨術緩解症狀。還可以通過注射瘦臉針、光纖溶脂等方式進行瘦臉。您平時需要注意避免錯誤的咬合方式，另外需要及時補充營養。...
你好！一般高血壓藥物常用的分為五類，即利尿藥，鈣離子拮抗劑，貝塔受體阻斷劑，血管緊張素抑製劑，以及血管緊張素受體阻滯劑。需要去醫院進一步檢查血壓，血糖血脂血流變，查清什麽原因引起，一般選擇長效降壓藥，長效藥持續穩定降壓，對心腦腎保護作用的降壓藥物。同時需要控製飲食，多鍛煉，必要時還需要服用阿司匹林，和他丁類的藥物。...
這種現象不能排除是婦科炎症引起的，比如盆腔炎、附件炎等，就容易引起小腹部位的疼痛，但是還有可能是腰椎疾病引起的，比如腰椎間盤突出，壓迫到神經之後導致腰痛、腿疼，你要去醫院做婦科或者拍片檢查，明確病因再治療。...