抵抗力差容易感冒怎麽辦?
健康咨詢描述:
我小的時候就容易生病,我媽媽說因為我挑食很厲害,請問一下抵抗力差容易感冒怎麽辦?
健康問答/705℃/2024-06-03 07:25:48
病情分析、指導意見及優質解答:
首先要多鍛煉,每天抽點時間做點運動,對提升免疫力很有用。要注意平時的飲食習慣,建議要在平時增加全麵的營養,多吃蛋奶肉類的食物為好的,多吃水果和蔬菜,補充多種維生素,是有利於提高免疫力,減少感冒的次數。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)