懷孕初期可以趴著睡覺嗎？
健康咨詢描述：
我最近腰有點疼，睡覺想趴著睡，會舒服一點，但是我剛剛查出懷孕，懷孕初期可以趴著睡覺嗎？
健康問答/115℃/2025-03-02 13:30:26
病情分析、指導意見及優質解答：
懷孕初期可以趴著睡覺，因為在懷孕初期子宮沒有明顯增大，還位於盆腔內，此時趴著睡對孕婦及胎兒的影響不大。但是需要注意在孕三個月後，子宮會慢慢增大，並且會超出盆腔，此時就不可以再趴著睡，會壓迫子宮，對胎兒不利。另外到孕中期以後，就要開始慢慢習慣左側臥位，因為子宮越來越大，會向右側旋轉，從而壓迫下腔靜脈，導致回流受影響，而左側臥位剛好可以糾正子宮位置，對胎兒的供氧是有好處的。孕期注意放鬆心情，按時產檢。
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