新陳代謝慢有哪些表現？
健康咨詢描述：
都說上了年紀的人，新陳代謝會變慢，但是新陳代謝變慢到底是什麽樣的，我不知道怎麽去判斷，所以問一下新陳代謝慢有哪些表現？
健康問答/307℃/2025-03-12 21:39:02
病情分析、指導意見及優質解答：
新陳代謝慢的臨床表現包括食欲不振、怕冷、皮膚粗糙、乏力、毛發失去光澤、胃腸道蠕動吸收功能減退、食欲不振、人體血液循環減弱、體溫降低、皮膚暗沉等，對於新陳代謝變慢的人群來說還會出現易胖，精神狀態的改變等情況的發生。一般基礎代謝減弱的時間與遺傳，和日常的生活飲食習慣有一定的關係，如果想要延緩新陳代謝減弱的速度，可以通過每天清晨喝一杯溫水以及堅持每日的鍛煉等方法進行改善。
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