每天吃一個蘋果有什麽好處?

有問必答-在線免費健康解答!

每天吃一個蘋果有什麽好處?

健康咨詢描述:

我從小就知道“一天一蘋果,醫生遠離我”這句話,但是每天吃個蘋果具體哪裏好?能麻煩專家跟我說說嗎?

健康問答/168℃/2025-03-12 21:36:29

病情分析、指導意見及優質解答:

蘋果是富含豐富的膳食纖維、鈣以及維生素e的一種水果,可以有效的達到促進腸胃蠕動,加速新陳代謝,其次,還能起到改善便秘、溶解脂肪、維持具體血糖、緩解身體疲勞、美容、抗衰老、增加血色素、緩解貧血等疾病症狀治療作用。每天堅持吃一個蘋果,對於胃腸功能比較弱的人群來說,可以達到有效的預防以及治療便秘效果,且還可以達到調理脾胃,改善脾胃虛弱導致腹脹、腹瀉等症狀。所以,每天堅持吃蘋果對人體非常好。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

我來回答

<上一条下一条>
  • 糖尿病能吃西紅柿嗎?

    健康問答

    糖尿病患者可以適量吃些西紅柿。西紅柿是一種營養豐富的食物,含有多種維生素、微量元素和礦物質,食用後可以提高機體的抵抗力和免疫力,還能幫助降低血壓和血脂。糖尿病主要是由於體內血糖水平過高引起的,患者應注意避免吃升糖指數高的食物,以免血糖難以控製。每天還應控製進食量,吃西紅柿的時候注意不要過多食用,以免對血糖造成影響,危害...

  • 突然痛經是什麽原因?

    健康問答

    你好,你現在有痛經的情況,可能是婦科炎症或者是子宮腺肌症引起,需要及時去醫院做子宮附件B超檢查,在查清具體病因以後對症治療,另外在月經期間注意保暖休息,祝你早日康複。...

  • 中耳炎引起發燒怎麽辦?

    健康問答

    急性中耳炎可以導致發燒,發燒可能會持續一周左右,應用抗生素類藥物治療以及對症治療即可,可以口服頭孢類消炎藥物,比如頭孢克肟分散片。體溫超過39度以上可以應用退燒藥,比如氨基比林。...

  • 得了神經根型頸椎病怎麽辦?

    健康問答

    你好,首先要改善生活和工作中的不良習慣,改掉錯誤坐姿。注意睡覺姿勢,以平躺最佳。配合針灸、按摩治療,另外還可以做頸椎操,有助於病情的緩解。...

  • 肝實質回聲密集說明什麽?

    健康問答

    檢查結果若是顯示肝實質回聲密集,則表示您的肝髒內部結構可能存在紊亂的情況,也可能是患有肝硬化、酒精肝、肝炎等疾病引起的。建議您可以進行進一步的肝功能檢查等檢查,明確病因。...

  • Copyright © 2018-2024 悦读网 All Rights Reserved.
    壹個致力於提升廣大文學愛好者聽、說、讀、寫、譯等能力,掌握更豐富的語言知識及文化知識!