腎陰虛的治療方子有哪些？
健康咨詢描述：
我今年35歲，經常失眠多夢，睡眠淺，入睡困難，出現脫發、耳鳴，睡著出虛汗、唇幹、身體消瘦、眼袋浮腫、性生活時間短等症狀。我想問一下，腎陰虛的治療方子有哪些？
健康問答/418℃/2025-01-15 13:26:52
病情分析、指導意見及優質解答：
常用的中藥方劑有知柏地黃丸、大補陰丸、麥味地黃丸等，都可以有效治療腎虛。平時注意多吃補腎食物，配合口服中成藥進行合理治療，飲食要多以清淡為主，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。適當加強體育鍛煉，提高免疫力，可以進行腰部運動，或者腳心按摩，能夠起到促睡眠增食欲的作用。日常注意保養，避免著涼，保持心情舒暢，適度性生活，養成良好的作息習慣，規律生活，保證充足的睡眠。
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