常年便秘該怎麽辦？
健康咨詢描述：
飯後胃脹，吃多吃少都一樣，常年便秘，餓肚子有時感覺腸胃不適！請問怎麽辦？
健康問答/707℃/2025-04-16 22:15:02
病情分析、指導意見及優質解答：
孕期便秘的婦女，應注意每日堅持適當的體育活動，如散步，也可做一些輕微的家務勞動，養成每日定時排便的好習慣，即使排不出也要按時上廁所，逐漸形成條件反射。有的便秘者，經過這樣的訓練後，就能定時自動排便了。平時在飲食方麵，應經常吃一些粗糧，雜糧，多食含纖維多的蔬菜和水果。長時間便秘者，可引起痔瘡，痔瘡可引起出血，出血多的，可造成孕婦重度貧血，因而影響胎兒的生長發育。所以孕期便秘一定要糾正。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）