對腸胃好的食物是什麽？

健康咨詢描述：

這陣子感覺自己的腸胃不太好，就想從飲食上進行調節，那一般有哪些食物是對腸胃比較好的呢？

健康問答/583℃/2025-03-16 06:20:47

對腸胃好的食物還是很多種的，比如一些富含維生素的蔬菜水果類，還有一些比較溫和性的食物，麵食等，但是要注意一些辛辣刺激性的食物，都是要少吃的，很容易引起上火的情況，平時還要注意自己保護胃部，以免出現受寒刺激。

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