健康咨詢描述：
我最近由於有點長胖了，就常常會做運動，有時會在運動以後有想吐的感覺，請問運動後想吐是什麽原因？
健康問答/601℃/2025-04-15 13:35:25
運動後想吐的原因有很多，可能與多種因素有關。可能是由於運動時間過長，體力消耗較大，會導致胃部的組織供血不足，導致胃部負擔較重，從而出現想吐的感覺。另外，可能是由於運動的過程中，吸入了較多寒冷的空氣，涼氣進入胃內，導致胃部小血管痙攣收縮，從而出現想吐的感覺。此外，還有可能是運動前吃的過飽，或者存在消化不良，胃內食物過多，夜壺出現惡心的感覺。日常注意鍛煉應在餐後2小時，且應循序漸進，不要過於激烈。
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