減脂肪肝最好最快的運動是什麽？
健康問答/190℃/2025-04-04 00:24:47
病情分析、指導意見及優質解答：
減脂肪肝最好進行有氧運動，比如跑步、騎自行車、遊泳、平板支撐、仰臥起坐以及俯臥撐等運動，每天訓練最好半小時以上，其效果更佳。同時還應聯合飲食調理，以高維生素以及高纖維素食物為主，可以有效緩解脂肪肝。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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