無花果能不能多吃？一天吃多少為宜？
健康咨詢描述：
超市無花果搞促銷，我買了一箱回來，因為從來沒吃過，想嚐嚐鮮。但聽別人說無花果好像不能多吃，所以我想請教下無花果能不能多吃？一天吃多少為宜？
健康問答/921℃/2024-05-07 03:35:44
病情分析、指導意見及優質解答：
無花果適量吃即可。無花果不僅營養豐富，富含維生素C，並多達18種氨基酸。其中的蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶可以促進人體消化，因此腸消化不良的人食用無花果對身體有益，建議一天2-3個即可。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）