陰虛如何調理？
健康咨詢描述：
我最近出現失眠、乏力的現象，上網了解後，感覺自己好像存在陰虛的問題，我想問問陰虛該如何調理？
健康問答/537℃/2024-06-10 11:38:14
病情分析、指導意見及優質解答：
陰虛多數是由於活動量較少所致。建議：您需積極的參加體育鍛煉，多食新鮮的蔬菜水果，盡量選擇清淡、易消化的食物，避免食用辛辣刺激性食物，保持穩定的情緒，保證充足的睡眠，禁止過度勞累和熬夜。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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