健康咨詢描述：
我現在懷孕三個月，最近食欲不太好，吃什麽都想吐，朋友建議我吃石榴，請問孕婦吃石榴好嗎？
健康問答/821℃/2024-04-02 15:56:20
孕婦吃石榴比較好，石榴的營養價值很高，含有豐富的維生素、鐵等營養物質，能夠滿足機體對維生素的攝取，同時可以預防缺鐵性貧血。石榴中還含有有機酸，有利於消化吸收，同時還可以增強食欲，緩解孕早期出現的孕吐症狀。建議孕期加強營養攝入，多吃新鮮的蔬果，保證營養均衡，避免飲食過於單一。平時需要多休息，不宜過度勞累。孕期定期進行孕檢，觀察胎兒發育情況。
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