高血壓腎病發病機製多久能治好？
健康咨詢描述：
我最近總是精神緊張，情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中或精神緊張，情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力，我想請問一下得了高血壓該怎麽治療啊？如何醫治高血壓效果最好呢高血壓腎病發病機製多久能治好？
健康問答/889℃/2024-12-17 04:09:30
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：多吃一些利於降血壓的蔬菜。比如薺菜。用蕺菜花15克、旱墨蓮12克，水煎服，1日3次，連服15日為一療程，連續服用一個療程 血壓會有下降趨勢。再有就是菠菜：高血壓的病者有便秘、頭痛、目眩、麵赤的現象，可用新鮮菠菜置沸水中燙約3分鍾，以麻油伴食，1日2次，日食250-300克，每10日為一療程。可以連續食用。意見建議：平日加強一些體育鍛煉有助於預防高血壓。 1.散步。散步可以在早晨、黃昏或臨睡前進行，大約15-50分鍾，到戶外空氣新鮮的地方去散步，對防治高血壓有好處。 2.慢跑或長跑。這個適用於輕度患者。跑步時間可由少逐漸增多，以15-30分鍾為宜。
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