健康咨詢描述：
我這幾天一直都沒休息好，每晚在我睡覺後都會做夢，我想知道愛做夢到底是什麽原因？
健康問答/688℃/2025-03-01 21:21:58
導致經常做夢的原因有很多，有可能是最近工作壓力過大、精神緊張、過於興奮、受到驚嚇或是思慮過多等因素造成晚上睡覺時出現頻繁做夢的現象。還有可能和腎虛有關，腎虛容易造成晚上的深睡眠質量不好，進而出現愛做夢的情況。神經衰弱、植物神經功能紊亂等也會造成晚上淺睡眠的時間較多而出現容易做夢的現象。另外，身體嚴重缺鈣的人也會出現容易驚醒和愛做夢的症狀。
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