健康咨詢描述：
已經持續一段時間了，隻要到了晚上總是會睡不著覺，不管用什麽辦法，同時經常容易做夢，想知道總是引起失眠的原因是什麽？
健康問答/258℃/2025-01-09 10:34:16
一般可以引起失眠的因素是有很多種的，比如因為長期的精神壓力過大，或者是因為熬夜引起的，一些疾病的影響也是有可能會導致出現這種症狀的，如焦慮症、抑鬱症等。患者要減少白天的睡眠時間，夜晚睡覺前避免長時間看電子產品。
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