祛斑用維生素幾好？

健康咨詢描述：

我臉上長了很多斑，不化妝我都不敢出門，用了很多護膚品但是作用不大，朋友說吃維生素可以祛斑，請問祛斑用維生素幾好？

健康問答/819℃/2024-06-16 16:13:23

您可以吃維生素C和維生素E，對皮膚的保濕、祛斑都有很好的效果。您平時外出時一定要做好防曬工作，每天多喝溫開水，多吃蔬菜瓜果，避免熬夜，適當運動，加速身體的代謝以淡化色斑。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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