脖子後麵的骨頭麻痛，是怎麽回事？
健康咨詢描述：
性別:女年齡:24因為工作的關係,長期麵對電腦,最近一周來脖子後麵的骨頭麻痛,是怎麽回事?是不是頸椎的問題?如果不去醫院看,自己怎麽調養呢?謝謝
健康問答/284℃/2025-03-15 18:12:55
病情分析、指導意見及優質解答：
你好,考慮頸型頸椎病的可能.多由於長期伏案工作（特別是電腦）,枕高枕等原因,導致頸椎關節及軟組織出現問題,導致一係列病痛.平時宜多仰頭,聳肩,擴胸運動,不宜低頭,伏案工作過久,工作40分鍾,起身休息10分鍾（配合仰頭等放鬆運動）,交替進行.積極參加體院鍛煉.堅持頸部保健操.自己可以采用熱敷方式,以及自我放鬆按摩,如2-3天症狀不能得到緩解,建議及時到醫院康複科就醫.祝早日康複.
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）