大腿肌肉拉傷怎麽快速恢複？
健康問答/383℃/2024-08-18 02:12:56
病情分析、指導意見及優質解答：
大腿肌肉拉傷是生活中比較常見的現象，使其快速恢複的方法有很多。可以先適當休息，用冰塊敷在局部，緩解腫脹、疼痛的情況，24小時後進行局部的熱敷，避免過度勞累，可以適當按摩局部，加強營養。
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