有助睡眠的食物是什麽？
健康咨詢描述：
舍友最近壓力比較大，夜裏總是睡不好，早上醒的還特別早，她想谘詢一下有助睡眠的食物是什麽？
健康問答/300℃/2023-12-04 16:26:15
病情分析、指導意見及優質解答：
睡眠不好時可以多吃一點香蕉，香蕉中不僅含有複合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺，而且含有可以放鬆肌肉的鎂元素。此外，還可以在睡前喝一杯溫牛奶，牛奶中含有較多的色氨酸，能有效的發揮鎮靜作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
子宮癌患者手術後能吃蜂王漿嗎？
健康問答能吃，蜂王漿屬於高營養物質，食用後能夠增強人體免疫力，對於化療有好的作用，沒有什麽不良反應，可以放心食用，化療期間注意定期複查血常規。除了食用蜂王漿以外，還要保證多吃蔬菜及水果，保證豐富的營養及維生素。...
肺氣腫該如何治療呢？
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感冒引起的咳嗽吃什麽藥？
健康問答由感冒引起的咳嗽，通常表現為幹咳，尤其是在晚上臥位睡覺的時候，咽喉部幹癢難受、咳嗽劇烈，因此，針對此種情況，需要積極的進行鎮咳治療，臨床上經常用到的是中樞性類的鎮咳藥，例如右美沙芬，或者也可以在醫生的指導下，應用止咳化痰顆粒或強力枇杷膏等中成藥物進行治療，必要時，再遵醫囑應用馬來酸氯苯那敏片等藥物，進行緩解咽喉部充血、...
一到晚上就肚子疼怎麽回事？
健康問答一到晚上就肚子疼可能由於晚飯進食過多以及飯後劇烈運動等因素引起，或者是由於慢性腸胃炎、腸梗阻、胃潰瘍以及腸痙攣等疾病誘發，建議入院進行胃腸道檢查。胃痛期間應保持飲食清淡，避免攝入辛辣刺激的食物。...
如何治療陽痿效果最好？
健康問答看你所描述的，勃起沒問題，早上也能晨勃，硬度也沒問題，說明勃起的功能是是正常的。另外，早泄是指在進入女性陰道後兩分鍾之內就射精的被稱為早泄。所以判斷你這是心理因素所導致的問題，建議你樹立信心，不要給自己太大壓力，放鬆心情。...