女性月經期可以吃紅棗嗎？
健康咨詢描述：
我平時比較喜歡吃紅棗，但是一到經期的時候我媽就不讓我吃，我想知道女性月經期可以吃紅棗嗎？
健康問答/455℃/2024-06-06 12:08:20
病情分析、指導意見及優質解答：
女性在經期的時候適當吃紅棗，具有補血益氣、養血安神等功效，可以預防貧血。但是需要避免過度食用，避免導致月經量的進一步增加。女性在經期需要避免吃性質寒涼以及辛辣生冷的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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