老放臭屁怎麽調理?

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老放臭屁怎麽調理?

健康咨詢描述:

最近這半個月,我經常在上班的時候放臭屁,這讓我感覺煩惱,我想問問老放臭屁怎麽調理?

健康問答/984℃/2025-01-24 13:27:51

病情分析、指導意見及優質解答:

患者首先需限製易產氣食物的攝入,其中包括黃豆、豆腐、豆皮、豌豆、芹菜等,同時要控製各種生冷、油膩、辛辣刺激的食物的攝入量,會導致胃腸道內產生大量氣體,從而導致屁增多。平時吃過飯以後,一定要稍事活動,可以選擇散步或慢跑等運動,促進胃腸蠕動,減少廢氣產生。患者還可以通過補充益生菌的方法,以達到胃腸菌群平衡。患者日常三餐應多吃蔬菜、水果,以纖維素含量高的食物為主。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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