健康咨詢描述：
患者男性，22歲，我是在跑步之前沒有做熱身運動才會肌肉拉傷的，請問怎麽辦啊？
健康問答/396℃/2025-03-02 16:21:38
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。意見建議:1、休息：可避免更嚴重的傷痛。2、冷敷：可以減輕疼痛和痙攣。3、加壓包紮：用彈性繃帶包紮，可使患部內出血及淤血現象減輕。4、抬高受傷的肢體： 促使淤血從受傷處流出。5、肌肉拉傷4到5天後用熱敷，可加速局部區域的供血，舒緩緊張的肌肉。
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膝蓋蹲下時疼，可能是患有髕骨關節炎，還有可能是存在膝蓋半月板損傷。另外，如果膝關節患有骨性關節炎，也會在下蹲的時候出現膝蓋疼的現象。如果疼痛遲遲未見好轉，建議及時就醫，查明原因後治療。...
麵部磨骨通常指的是磨顴骨、顴弓和下頜角，它們的手術方式和麻醉術式都是不同的，如果你隻是單部位的磨骨那麽價格大概在5萬塊錢左右，不過每家機構的收費標準是不同的，而且和地域、醫院、醫生等有很大的關聯，建議你去當地正規醫院谘詢。...
總膽紅素高，間接膽紅素高通常是由於肝部疾病所致，如病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝炎、肝硬化等。這些疾病會使肝髒細胞受到損害，肝細胞受損時就會對膽紅素的代謝產生影響，從而出現總膽紅素高，間接膽紅素高的現象。其次，也可能是由於血液係統疾病所導致，當血液中的紅細胞受到破壞時，也會出現這樣的現象。建議患者及時去醫院檢查治療，...
兒童早衰症是一種遺傳性疾病，主要是由於基因突變導致的一種疾病。目前發病機製尚不明確，所以在臨床上暫時沒有治療方法。早衰症是一種比較罕見的疾病，患者衰老速度相對較快。主要表現為牙齒脫落、皮膚皺紋、生長遲緩、身材矮小、體重不足、關節變薄、皮下脂肪減少等。通常孩子在確診之後，多數以對症治療位置，延長患者的生成時間，避免身體機...
鼻咽癌複發後有所增大建議您進行放射治療，鼻咽癌患者對放射治療較為敏感，其可以控製癌細胞遠處轉移的可能性，還可以提高患者五年的生存率。其次還應聯合化學藥物進行治療，其可以殺滅體內的癌細胞，臨床上以紫杉醇、氟尿嘧啶、順鉑以及吉西他濱等化學藥物治療為主，部分患者進行化療之後可能會出現脫發、免疫力下降、胃腸道反應以及骨髓抑製等...