健康咨詢描述：
我喜歡在吃完午飯後睡覺，但是我姐說這樣會容易變胖，我想問問午飯後多久睡覺不會胖？
健康問答/761℃/2025-05-17 14:12:23
午飯後適當活動30-60分左右的時間，但是動作不能過於劇烈，也不能過度勞累。但是具體會不會長胖還和飲食的種類、量有關。如果中午吃了很多熱量高的食物，輕緩運動一個小時也無法消耗掉食用的熱量。所以如果您想要午餐後睡覺不發胖，應該合理調整飲食的結構和量，主食的量不能過多，還要注意葷素搭配。午餐後適合的運動主要是慢走，其他較為劇烈的運動最好不要做，否則容易引起消化不良。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
引起急性膽囊炎的原因有很多，首先考慮是由於膽囊管梗阻，導致膽囊內的壓力增高，致使膽囊壁及黏膜受壓缺血，從而引起急性膽囊炎。其次考慮是細菌感染，常見的細菌包括大腸杆菌、葡萄球菌、鏈球菌等，這類細菌會積存在膽囊內，並發生炎症，也會引起急性膽囊炎。最後，如果病人免疫力低下，也可引發急性膽囊炎。如果患者出現右上腹痛、惡心、嘔吐...
緩解腰疼的小妙招有：1.注意休息，在腰疼時肌肉會分泌一種物質刺激組織，引起肌肉收縮，產生疼痛感，休息可以有效的緩解；2.適當運動，可以仰臥躺在床上，雙手抱膝緩緩的貼近胸部，能減輕疼痛感；3.增加血液循環，盡可能多的平躺，使局部肌肉放鬆。...
問題分析：你好！乙肝表麵抗體陽性提示你以前打過乙肝疫苗或既往感染過乙肝病毒，但現在已經痊愈意見建議：這不是疾病，你不用擔心，不過如抗體滴度降低，就最好打加強疫苗...