女人來大姨媽了吃啥好？
健康咨詢描述：
我來月經第二天了，整個人睡眠差，沒精打采，容易生氣。也沒有食欲。我想知道女人來大姨媽了吃什麽好？
健康問答/310℃/2024-08-25 20:35:44
病情分析、指導意見及優質解答：
在經期建議您用紅糖泡水喝、適量吃些當歸、桂圓等，有利於經水之行的食物。還可多食富含高蛋白和維生素的飲食，如豆製品、穀物和魚類。以補充在經期體內所流失的營養素。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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