女人來大姨媽了吃啥好?
健康咨詢描述:
我來月經第二天了,整個人睡眠差,沒精打采,容易生氣。也沒有食欲。我想知道女人來大姨媽了吃什麽好?
健康問答/672℃/2024-08-25 20:35:44
病情分析、指導意見及優質解答:
在經期建議您用紅糖泡水喝、適量吃些當歸、桂圓等,有利於經水之行的食物。還可多食富含高蛋白和維生素的飲食,如豆製品、穀物和魚類。以補充在經期體內所流失的營養素。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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我來月經第二天了,整個人睡眠差,沒精打采,容易生氣。也沒有食欲。我想知道女人來大姨媽了吃什麽好?
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在經期建議您用紅糖泡水喝、適量吃些當歸、桂圓等,有利於經水之行的食物。還可多食富含高蛋白和維生素的飲食,如豆製品、穀物和魚類。以補充在經期體內所流失的營養素。
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黃芪、紅棗中含有微量元素、維生素等營養成分,一起泡水飲用可以起到補氣益血、強身健體、安神、暖胃、提高免疫力等效果。對腎虛、氣血不足等都有較好的緩解作用,但一次性要避免過多飲用。...
病情分析:目前,臨床上對腎炎的治療,主要采取兩種措施,中藥湯劑、西藥激素治療。中藥治療腎炎會有一定的效果,但是藥物不能被病灶有效吸收,從而出現藥效慢甚至沒有效果的現象。而西藥,雖可在短時間內取得良好的治療效果,幫助患者緩解臨床症狀,但無法針對受損腎髒進行修複,且具有極強的副作用。意見建議:腎炎患者可多吃水果、麥澱粉麵條...
糖尿病患者可適量吃牛油果。牛油果有降低血糖、保護心血管、美容養顏、改善便秘等功效。糖尿病患者還需注意選擇吃低鹽、低脂、低糖的食物,避免血糖升高難以控製,還需適當進行運動鍛煉。...