如何做縮陰鍛煉啊？
健康咨詢描述：
我自從生完孩子之後，陰道就有明顯變鬆的情況，和老公的性生活變得有些不和協，如何做縮陰鍛煉啊？
健康問答/546℃/2025-01-24 08:39:47
病情分析、指導意見及優質解答：
女性陰道出現鬆弛會影響性生活的質量，你可以適當練習提臀運動，堅持一段時間後就會起到縮陰的作用。平時在走路的時候，慢慢收緊陰道，然後放鬆，長期堅持也可以起到縮陰的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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