健康咨詢描述：
患者性別:患者年齡:主要症狀:發病時間:化驗檢查結果:曾經治療情況和效果:腰肌勞損可不可以根治 咋治
健康問答/678℃/2025-01-15 04:32:56
腰肌勞損就和感冒一樣,能治好也容易再發.感冒受了涼就會再發.腰肌勞損,勞累等就會再發.我們可以如下對待：1,預防腰肌損傷,糾正不良姿勢,改善工作條件.2,防止過久彎腰和長時間坐著,3,注意勞逸結合,加強腰背肌功能鍛煉.4,促進局部血液循環可選擇理療,針灸推拿等.也可服用活血化瘀藥物如白藥或三七傷藥片等.5,抗炎止疼療法,如口服芬必得或扶他林片.對局部壓痛局限的也可用封閉治療.
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月經期是不建議減肥的，因為個人的抵抗力較差，月經期減肥容易造成身體的不適。可以待月經期結束後減肥。平時嚴格控製飲食的攝入，避免食用高脂肪類食物，其次也需要適當增加運動量，長期堅持體育鍛煉，才可以促進體重下降。...
人流後在一周左右便可以洗頭了，術後一定要加強護理，注意休息，避免過度勞累，不要熬夜，保證睡眠充足，注意個人衛生，勤換內褲，溫水清洗外陰，避免性生活，合理膳食，適當加強營養，保證營養均衡，避免進食生冷辛辣刺激性食物，定期複查。...
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