健康咨詢描述：
我最近的睡眠質量不是很好，我朋友建議我去做艾灸，我想問問艾灸可以去治療失眠嗎？
健康問答/856℃/2024-08-18 00:31:53
艾灸對治療失眠有一定的作用，但是還是需要看具體的情況。如果患者是因為體虛導致的失眠，艾灸的確有治療效果，因為艾灸可以促進全身的血液循環、壯陽補虛。如果患者不是因為體虛而出現的失眠，一般沒有太大的治療效果。如果是其他因素導致的失眠，患者可以用百合蓮子泡水飲用，鎮靜、寧興安神的效果會比較好。患者睡前還可以飲用蜂蜜水、溫牛奶，也有增強睡眠質量的作用。
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