健康咨詢描述：
老婆在懷孕之前最喜歡的就是吃各種好吃的了，馬上要到哺乳期了，請問哺乳期可以吃什麽零食嗎？
健康問答/555℃/2025-01-11 22:03:16
哺乳期可以吃南瓜子，因為南瓜子可以通乳，可以吃紅棗、核桃、西紅柿、菱角等，因為這些食物都含有大量的維生素以及鈣質，可以為產婦和胎兒提供身體所需的營養。切忌巧克力、茶水、咖啡以及會導致上火的食物。
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