健康咨詢描述：
我今天看見我媽媽在炒薏米，說要用薏米泡水喝，請問炒薏米泡水喝的功效和作用有哪些？
健康問答/779℃/2025-03-11 13:42:22
炒薏米泡水喝，對人體有祛濕健脾的作用，薏米在中醫中也是一種藥材，它可以藥食兩用，薏米含有豐富的維生素和礦物質，能夠促進新陳代謝，也可以減少胃腸負擔，經常食用對慢性腸炎有好處，也可以緩解消化不良，將薏米炒熟後泡水，也有同樣的效果。而且薏米水也可以消腫，舒筋除痹，讓皮膚變得更加光滑，對麵部出現的色素斑點，也有消除效果。另外還有防止脫發功效。
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