睡不好多夢是怎麽回事？
健康咨詢描述：
最近這段時間，老是容易失眠，經常做夢，導致我白天精神狀態很差，我想知道睡不好多夢是怎麽回事？
健康問答/714℃/2025-01-27 09:52:12
病情分析、指導意見及優質解答：
導致睡不好多夢的因素較多，可分為內在因素和外在因素。外在因素主要考慮為睡眠場所存在較多的噪音、天氣過於炎熱和寒冷、床過於軟或者是硬、蚊蟲較多等因素，都會造成睡不好和多夢情況的發生。內在因素主要是因為近期精神壓力較大、熬夜等因素引起植物神經紊亂，也會引起失眠多夢的情況。另外，焦慮症、抑鬱症、糖尿病、腦梗等疾病，都會引起睡不好和多夢的情況。
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