健康咨詢描述：
我是一個非常喜歡喝牛奶的人，今天朋友給我送了很多番茄，我想問一下，牛奶和番茄可以一起吃嗎？
健康問答/113℃/2024-06-04 14:57:55
番茄和牛奶可以一起吃，番茄與牛奶的營養成分並不衝突，兩者一同食用不會引起胃腸不適。番茄含有較多的維生素和纖維素，牛奶含有較多的蛋白質，食用後可以增強體質，提高機體的免疫力和抵抗力，還能促進骨骼發育，清除體內的自由基，達到美容養顏的效果。番茄應避免與豬肝、地瓜、白酒等食物同時食用，牛奶應避免與巧克力、橘子、豆漿等一同食用，平時應養成良好的飲食習慣。
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