骨質疏鬆飲食禁忌有哪些？
健康問答/825℃/2025-01-16 20:58:50
病情分析、指導意見及優質解答：
骨質疏鬆飲食多補充鈣質，影響鈣質吸收的食物不能吃，如碳酸飲料、高鹽食物、草酸和植酸高的食物。菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜中草酸含量比較高，大米、黃豆、白麵中植酸含量比較高，骨質疏鬆人群應該少吃或不吃。
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