我是輕度脂肪肝怎麽鍛煉好？
健康咨詢描述：
上個月去醫院體檢發現自己得了脂肪肝但是不嚴重，我想恢複健康，請問我是輕度脂肪肝怎麽鍛煉好？
健康問答/356℃/2025-03-07 02:07:40
病情分析、指導意見及優質解答：
輕度的脂肪肝對肝功能一般不會造成很大的影響，在患病後可以多做做有氧運動，如慢跑、登山、騎自行車、跳繩等，對病情有一定控製作用，此外在患病後還需要調整飲食，避免食用含有高脂的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，如青菜、芹菜、蘋果等，同時還需要戒酒，以免加重肝髒負擔導致病情加重。若是脂肪肝影響了肝功能，還可以在醫生的指導下服用保護肝髒的藥物進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）