桑葚的作用與功效？
健康咨詢描述：
最近胃口不是很好，有時候大便也特別地困難，朋友給我吃了點桑葚，結果好多了，請問醫生桑葚的作用與功效是什麽啊？
健康問答/659℃/2024-09-10 13:20:50
病情分析、指導意見及優質解答：
桑椹是比較常見的食物，平時適當地進食一些桑葚對人體的健康是非常有好處的，桑葚具有滋陰補血和補肝益腎的功效，而且其中含有大量的鞣酸、蘋果酸、蛋白質以及烏發素等營養成分，可以起到健脾助消化的功效，同時還可以預防以及緩解便秘的作用，並且可以加快體內新陳代謝的速率，提高身體免疫力。桑葚對於高血壓以及心髒病的患者而言也可以起到一定的輔助治療作用。
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