我失眠怎麽辦怎麽快速入睡？
健康問答/622℃/2025-01-22 00:16:13
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠是常見的睡眠障礙，引起失眠的因素有很多，如睡眠環境不良、情緒焦躁、心理壓力大等，失眠的患者平時可以多參加一些體育運動增加身體的疲勞性可以有助於緩解失眠，睡前兩小時避免進餐，避免長時間觀看電子產品，嚴重的患者可在醫生指導下服用藥物輔助入睡。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
拔牙後吸煙了怎麽辦？
健康問答牙齒在拔除之後一般是不可以吸煙的，因為煙草中有的成分會抑製牙齒傷口血管活性，有感染的風險存在。如果拔牙後已經抽煙，此時需要及時清理可控強，減少煙草中的物質殘留在傷口上的成分。...
來月經吃什麽水果好？
健康問答來月經的女性，可以吃些蘋果、草莓、提子、櫻桃、葡萄、木瓜、車厘子、番石榴。切記不可以吃涼性的水果，以免引起經血量異常。此外在月經期間，還要注意個人衛生，保持足夠的休息，加強保暖。...
我女兒是心肌炎請問能治好嗎我真的好擔心
健康問答你好，心肌炎這個疾病最重要的就是要休息，至少半年，同時要保持心情舒暢的勞累，可以口服營養心肌的藥物，得過心肌炎，日後很有可能會發展為擴張性心肌病，這個疾病是不能治愈的。...