女性失眠多夢怎麽辦？
健康問答/864℃/2025-02-24 22:06:31
病情分析、指導意見及優質解答：
女性出現失眠多夢的症狀通常考慮為平時生活壓力大、焦慮、神經衰弱引起的。可以通過飲食、運動和藥物來緩解症狀。飲食以清淡為主，時常進行有氧運動，睡前喝一杯牛奶或者服用有助睡眠的藥物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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孕36周小腹像來例假疼？
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