老頭暈怎麽回事?
健康咨詢描述:
最近總是感覺頭暈,我並沒有什麽疾病。睡覺也不是很好怎麽回事?
健康問答/456℃/2025-06-08 13:55:17
病情分析、指導意見及優質解答:
你現在的情況很可能和你睡眠質量不好有極大的關係,建議調整生活節奏,減輕生活壓力,適當運動,另外建議注意休息保證充足的睡眠,慢慢調理。意見建議:建議您平常飲食規律,清淡,忌辛辣刺激性食物,可以少量多餐,多吃富含纖維素的食物,比如青菜水果等,另外建議養成規律的作息時間,減輕生活壓力,適當運動,注意勞逸結合,和注意休息,祝健康!
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)