為什麽會睡不著?

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為什麽會睡不著?

健康咨詢描述:

我最近睡眠不是太好,怎麽也睡不著,即使睡著了,早早就會醒,想請問一下為什麽會睡不著?

健康問答/292℃/2025-03-16 16:25:04

病情分析、指導意見及優質解答:

任何睡眠障礙都是有原因的。許多患者失眠和家族多基因遺傳傾向有關,問問長輩往往有失眠、情緒問題。現代生活、工作節奏快,許多人睡眠不好,或入睡困難、或早醒、或中間覺醒等,一般多是因為情緒因素引起的,例如精神壓力過大、情緒焦慮、煩躁、鬱悶等,也有可能是長期熬夜、生物鍾紊亂造成的,機體的睡眠習慣被破壞。除此以外還需要考慮精神類疾病的可能性,例如抑鬱症、焦慮症等軀體化症狀的表現。建議:您最好是去醫院的神經內科檢查一下,排除有器質性病變的可能性,還要去其他內科係統檢查“三高”或排查其他疾病的早期征兆。日常工作生活中需要調整自己的情緒,釋放內心的壓力,可以在睡前泡個熱水腳,提高睡眠質量,必要時服藥進行調理。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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