大姨媽吃什麽好?
健康咨詢描述:
我平時月經來的時候覺得身體會特別的乏力、虛弱,偶爾還會有痛經的現象,食欲也會下降,我想問一下大姨媽吃什麽好?
健康問答/281℃/2025-06-09 15:27:51
病情分析、指導意見及優質解答:
女性在月經期間飲食要格外注意,否則易引起痛經、經期延長、經期不調等現象。一般女性在月經期間可以飲用紅糖水,能夠起到活血驅寒等作用。同時多食用木耳、枸杞、桂圓、紅豆、魚類、蛋白質、蘋果等食物,避免食用生冷、辛辣刺激的食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)