如何預防自己陷入斯德哥爾摩綜合症？
健康咨詢描述：
如何預防自己陷入斯德哥爾摩綜合症？謝謝醫生的解答！
健康問答/319℃/2024-07-28 00:25:09
病情分析、指導意見及優質解答：
預防自己陷入斯德哥爾摩綜合症的方法：第一、盡量避免到一些危險的地方。斯德哥爾摩綜合症是指遭受犯罪的被害者對罪犯產生情感並進而去幫助罪犯的一種情結。因此我們平時應該要避免到危險的地方去，不讓自己成為其中的被害者。第二、要堅定自己的想法。犯罪者往往會給予人質所控製的信息和思想，而人質自身的想法就極其容易受到影響，所以如果不幸遇到罪犯，我們一定要在內心堅定自己的想法，不受其影響，是非善惡不容混淆。第三、遭遇犯罪時要加強心理防線。因為罪犯會在你絕望的時候給予你一些小恩小惠，然後讓你對他產生感激的情緒，我們隻有加強自己的心理防線，才能夠讓自己的心理不那麽容易被擊垮，減少自己陷入斯德哥爾摩綜合症怪圈的可能性。
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