紮針灸對頸椎病有幫助嗎
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紮針灸對頸椎病有幫助嗎紮針灸對頸椎病有幫助嗎
健康問答/579℃/2025-02-28 04:44:12
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:枕頭是頸椎的保護工具,枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響,最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線,並保持頸椎的平直。枕頭不合適,常造成頸椎間盤突出症,反複落枕往往是頸椎病的先兆,要及時診治。人在熟睡後,頸肩部肌肉完全放鬆,僅靠椎間韌帶和關節囊的彈性來維護椎間結構的正常關係。如果長期用高度不合適的枕頭,使頸椎某處屈曲過度,則此處的韌帶、關節囊會因為牽拉而損傷,造成頸椎失穩,發生關節錯位,進而發展成頸椎病。患者常表現為睡眠中或醒後頸項不適、落枕、頭暈、頭痛或頑固性失眠等症狀。枕頭要右彈性,枕芯以木棉、意見建議:中空高彈棉或穀物皮殼為宜。喜歡仰臥的,枕頭的高度為5厘米左右。喜歡側臥的,高度為10厘米左右。仰臥位時,枕頭的下緣最好墊在府胛骨的上緣,不能使頸部脫空,頭應放於枕頭中央,以防落枕。
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