坐月子睡不著怎麽辦？
健康問答/204℃/2025-01-18 22:13:27
病情分析、指導意見及優質解答：
女性在做月子期間睡不著覺，可能是因為夜間孩子吵鬧、自身情緒緊張等因素引起的，您可以在睡覺前喝杯熱牛奶，並且讓家人和自己一起照顧寶寶，其次也可以適當的活動，增加身體運動量，有幫助睡眠的效果。另外避免飲用咖啡、濃茶等具有興奮神經的飲品。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
新生兒吃奶時哭鬧老掙紮怎麽回事？
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