睡眠不好怎樣改善？
健康問答/514℃/2025-01-18 13:01:49
病情分析、指導意見及優質解答：
身體睡眠質量不好，和自身心思凝重、考慮事情過多有關係，您可以調節自身情緒，放鬆自身心情，其次也可以在睡覺前適當的做運動，比如瑜伽、散步等，也可以促進睡眠質量的提高。另外在睡覺前泡腳，也可以提高睡眠質量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
維生素e祛疤效果怎樣？
健康問答維生素E對於淡化色斑色沉有著較為明顯的效果，它可滲透進我們的皮膚，進行深層修複，還能讓我們的皮膚變得光滑水潤。除此之外還建議口服維C與維生素E搭配使用，效果會更加明顯。...
誰能告訴我，這腳上長的是不是雞眼？
健康問答指導意見：您的這個情況屬於比較嚴重的雞眼，這個病大部分是因為摩擦造成的，您可以去醫院行激光去除，也可以行冷凍治療，這個病在冷凍治療完後最少需要1周的時間才能好轉。...
胸腺增生是什麽意思？
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