吃蒜有什麽好處？
健康咨詢描述：
媽媽經常在做的菜中放蒜，說是提味，並且還提醒我要注意多吃蒜，尤其是在外麵吃飯時，想問問吃蒜有什麽好處？
健康問答/447℃/2024-12-30 05:01:19
病情分析、指導意見及優質解答：
蒜，可以殺死腸道中的有害的細菌，增進人體的健康；常吃蒜還可以提亮膚色，有美白皮膚的作用。但是要注意蒜不能多吃，一天一到兩瓣就可以了，有的人吃了蒜會有燒心的腸胃不舒服症狀。所以東西雖然好，但是食用要適量，並且要量力而行。
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