無緣無故心慌失眠怎麽調節?
健康咨詢描述:
今天也不知道是怎麽回事,突然出現的心慌的感覺,而且晚上睡覺也睡不著,非常擔心,那像我這種情況應該要怎麽調節?
健康問答/928℃/2025-01-01 20:02:24
病情分析、指導意見及優質解答:
在睡前避免劇烈運動,或者飲用濃茶、咖啡等。還有可能是心律失常引起的,與情緒激動等因素有關,患者需要調整心情。睡前可飲用一杯牛奶或是通過熱水泡腳緩解壓力放鬆心情提高睡眠質量。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)