健康咨詢描述：
我運動的時候沒注意摔傷，導致腿部受傷有些淤青，觸碰的時候有點痛，請問醫生淤青可以揉嗎？
健康問答/315℃/2025-01-15 17:31:34
淤青並不一定可以揉。如果淤青的範圍比較小，而且沒有活動性出血的情況，可以適當的進行按揉，能夠促進淤青的消退，同時還可以采取熱敷、艾灸、紅外線照射等物理療法進行輔助治療，從而有效的緩解淤青；如果淤青的範圍比較大，並伴有活動性出血，此時是不可以揉的，否則會造成明顯的腫脹，還會引發血腫，可以選擇持續加壓的方法進行緩解，能夠控製局部出血的情況。
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